细数14种替代伟哥的食物 当归含植物性荷尔蒙

　　2.鲑鱼：

　　含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

　　3.生蚝：

　　海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。