女人必知：皮肤爱9种食物 猕猴桃祛斑（图）

　　8、肉皮

　　9、三文鱼

　　其中的ε-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。